Und welcher Fasten-Typ sind Sie - 5:2, 16:8 oder doch 1:1? Essen, was und wieviel man will und dabei zuverlässig abnehmen - das gab's ja noch nie. Doch der neue Shooting-Star der Abnehm-Methoden, das Intervallfasten, macht es möglich: Die regelmäßigen, aber kurzen Fastenphasen sorgen dafür, dass ungeliebte Pölsterchen ganz einfach schmelzen, egal ob Sie sich für 5:2, 16:8 oder doch 1:1 entscheiden. Zwischen 5 Tage essen und zwei Tage Fasten bis hin zu Stundenrhythmen ist vieles möglich. Welche ...
DETAILS
Schlank durch Intervallfasten
Alle Methoden im Vergleich
Snowdon, Bettina
Kartoniert, 104 S.
17 Abb.
Sprache: Deutsch
217 mm
Trias (2018)
Gewicht: 224 g
ISBN-13: 978-3-432-10095-1
Titelnr.: 67147558